ORÍGENES DEL PADDLE SURF
Los orígenes del Paddle Surf provienen de Hawaii, también llamado Surf de Remo, Surf de Pala, Stand Up Paddle o abreviado SUP, etimológicamente proviene del idioma hawaiano. Allí se denomina “Ku Hoe He’e Nalu” (¡Difícil de pronunciar !) y significa ponerse de pie, remar o palear, navegar sobre una ola.
Así entonces podemos definirlo como una forma de deslizamiento sobre el agua con una tabla de Surf, con la utilización de una pala como medio de desplazamiento mientras se permanece de pie.
Es el deporte acuático que ha ganado más popularidad en los últimos años pudiéndose practicar en el mar, en lagos, embalses y ríos, a cualquier edad.
Inicialmente, podemos decir que el Paddle Surf lo practicaban probablemente ya en el antiguo Egipto hace más de 3000 años. Otras investigaciones nos llevan a que podía haberse originado en Perú, en la época Precolombina, donde los nativos les llamaban “Caballitos de Totora”.
También existen teorías sobre su origen en los pueblos polinesios pero aun así su origen se le atribuye a Hawai, en la playa de Waikiki, en el año 1960. Los instructores de Surf utilizaban remos de canoa para tener mayor visibilidad y así dirigir a sus grupos, para observar la llegada de olas y para tomar fotografías de sus clientes. El padre del Paddle Surf es John Zapotocky, originario de Waikiki y que falleció en el 2013.
BENEFICIOS DEL PADDLE SURF
El Paddle Surf (SUP) es un deporte en el que nos podemos iniciar a cualquier edad y con cualquier condición física. Encontramos incluso Centros donde lo practican personas con minusvalías físicas. Pocos deportes permiten adaptarse y evolucionar tan rápido como en el Paddle Surfing.
No es necesario ni viento ni olas para practicarlo y la posición de estar de pie te permite mucha visibilidad. Es una excelente manera de relajarse, tomar el sol y mantenerse en forma.
En la práctica de Paddle Surf trabajamos toda la musculatura de nuestro cuerpo de manera gradual, sin un impacto sobre el músculo que provoque un sobreesfuerzo en las articulaciones y por lo tanto un riesgo de lesión si no se estás entrenado. Existen pocos deportes donde se trabaje toda la musculatura de forma aeróbica y sin impacto.
Beneficios para la Salud al practicar Paddle Surfing (SUP):
- Tonificación y estimulación del tren superior e inferior.
• Mejora de reflejos ya que se trabaja el Equilibrio dinámico, evitando así caídas fortuitas.
• Favorece la recuperación tras haber sufrido una lesión.
• Alto consumo calórico.
• Prevención de dolores y lesiones articulares, musculares y óseas.
• Aumentamos la capacidad aeróbica y la resistencia muscular.
• Trabajamos la simetría corporal y el desarrollo muscular, consiguiendo un cuerpo más esbelto.
• Mejoramos nuestra actitud ante la vida cotidiana.
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